Không hài lòng với sự cương cứng của họ hay sự vắng mặt của nó? Vâng, đây là một dịp cho những trải nghiệm, bởi vì sức mạnh tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của một người đàn ông. Có nhiều lý do tại sao bạn có thể phải chịu một thất bại trên giường. Ngoài ra còn có một số loại thuốc có thể trả lại sức mạnh nam giới. Nhưng không kém phần quan trọng để cương cứng cũng rất quan trọng, thực phẩm thích hợp thường được hỗ trợ bởi testosterone (hormone nam).
Do lịch trình làm việc dày đặc, đại diện của một nửa nhân loại ăn uống trong môi trường sống của các sản phẩm bán hoàn thành khác nhau. Đương nhiên, cơ thể không nhận đủ vitamin và khoáng chất, từ thiết bị này của hệ thống sinh sản bị ảnh hưởng.
Những gì được khuyến nghị để ăn
Ngoài ra, công việc của các cơ quan tiêu hóa đang bị mất, cholesterol được tích lũy, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất. Điều này dẫn đến các bệnh tim mạch, lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu bị suy yếu, dẫn đến rối loạn cương dương.
Nếu bạn liên hệ với bác sĩ với vấn đề này, trước tiên anh ta sẽ khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn kiêng. Các bác sĩ nhấn mạnh vào việc ngừng sử dụng thực phẩm béo và chuyển sang các sản phẩm làm tăng sự cương cứng, mà chúng ta sẽ nói trong bài viết này.
Các chuyên gia nói rằng thuốc kích thích tình dục rất hữu ích cho tiềm năng, nhưng không nghĩ rằng đây là một điều gì đó đơn giản. Các sản phẩm khá phải chăng có đặc tính chữa bệnh, không phải ai cũng đoán về nó. Thực phẩm thông thường và lành mạnh có thể được mua tại bất kỳ siêu thị nào, nó bao gồm:
- Ít thịt đỏ
- Cá biển
- Sản phẩm sữa
- Trứng gà và chim cút
- hải sản (tôm, hàu, cua, v.v.)
- Mật ong
- Rau và trái cây
- Rau xanh (rau mùi tây, cần tây)
- Hạt
Một số người đàn ông thích các sản phẩm trên, ăn chúng thường xuyên. Những người khác phải ăn ít nhất một nửa danh sách này.
Thực đơn cho những người đàn ông thực sự
Hãy phân tích để các sản phẩm cải thiện sự cương cứng phải được ăn mỗi ngày để có hình dạng.
Nếu chúng ta đang nói về thịt, thì hãy cố gắng chọn các loại ánh sáng, đơn giản với lượng chất béo ít nhất.
Ba loại chính được phân biệt với cá:
- cá bơn
- cá thu
- Cá hồi
Protein ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, làm cho tinh trùng nhanh nhẹn hơn, nó có thể được lấy từ kefir, sữa nướng lên men, kem, kem chua và phô mai.
Các yếu tố vi lượng quan trọng nhất (vitamin A, B6, E), ảnh hưởng đến tiềm năng, được chứa trong trứng gà và chim cút. Chúng được khuyến nghị được tiêu thụ ở dạng phô mai hoặc luộc mỗi ngày.
Aphrodisiacs kích thích ham muốn tình dục góp phần cương cứng bình thường, và hải sản là. Mực, vẹm, bắp cải biển - Tất cả những món quà này đều chứa các axit không bão hòa, ảnh hưởng tích cực đến tiềm năng.
Các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó, các sản phẩm tuyệt vời để tăng cường cương cứng, chúng làm giàu cơ thể bằng vitamin và protein rau. Định mức của họ là 100gr mỗi ngày, nếu bạn không thích quả óc chó, chúng có thể được thay thế bằng quả hồ trăn, tuyết tùng hoặc hạt phỉ. Mỗi loài có đặc tính chữa bệnh.
Với tiềm năng giảm, chúng có thể được đỏ mặt trong một vữa và trộn với một số muỗng mật ong, điều này sẽ tăng cường hiệu ứng kỳ diệu. Hạt bí ngô cũng được bão hòa với dầu thực vật và các yếu tố vi lượng hữu ích.
Như đã đề cập ở trên - mật ong ong tự nó có tác dụng có lợi cho chức năng cương dương. Do đó, sẽ là hợp lý khi làm theo lời khuyên của các chuyên gia và loại trừ hoàn toàn đường khỏi thực phẩm, thay thế nó bằng mật ong.
Sô cô la (màu đen) không được bao gồm trong danh sách các sản phẩm bị cấm, bởi vì đậu ca cao là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh mẽ, ảnh hưởng tích cực đến sức mạnh của nam giới. Xin lưu ý rằng ưu tiên chỉ nên được cung cấp cho các sản phẩm sô cô la chất lượng cao.
Chất kích thích tự nhiên DIY
Trái đất đã cho chúng tôi cơ hội phát triển các sản phẩm hữu ích để cải thiện sự cương cứng, vậy tại sao không sử dụng đặc quyền này.
Cà rốt non, củ cải đường, củ cải - tất cả các loại rau này là một kho vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Họ tăng cường và đóng góp cho hoạt động chính xác của tất cả các hệ thống, bao gồm cả tình dục.
Đừng vội chạy đến nhà thuốc và mua máy tính bảng với một loạt các tác dụng phụ. Tại sao đầu độc cơ thể với hóa học, nếu bạn có thể ăn lá salad, bắp cải và rau xanh cay.
Parsley, Basil, Celery - Thuốc tuyệt vời được cấp cho tự nhiên. Không từ chối tỏi và hành tây.
Vâng, một mùi khó chịu là một điểm trừ của những loại cây này, nhưng nếu bạn muốn duy trì sức mạnh của nam giới trong một thời gian dài, hãy sử dụng chúng mới hàng ngày. Các món ăn được chuẩn bị từ các loại đậu (đặc biệt là với măng tây) cũng sẽ không thừa trong chế độ ăn uống của bạn.
Thực phẩm nào có hại cho tiềm năng
Cho đến thời điểm này, chúng tôi đã nói về những sản phẩm nào cải thiện sự cương cứng, nhưng điều gì bị cấm nghiêm ngặt để ăn? Động lực tích cực sẽ chỉ được chú ý nếu bạn hoàn toàn loại trừ các sản phẩm có hại khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Vì vậy, tôi nên đặt những gì Taboo Taboo một lần và mãi mãi?
Nếu bạn muốn vẫn là một người đàn ông theo mọi nghĩa càng lâu càng tốt, thì hãy từ chối bữa ăn tiếp theo:
- Tất cả các loại xúc xích (hun khói, đun sôi, chiên). Hầu như tất cả các xúc xích, xúc xích và xúc xích bao gồm đậu tương, chất bảo quản có hại và thuốc nhuộm. Họ sẽ giảm hoạt động tình dục của bạn xuống 0.
- Gạo ở bất kỳ hình thức nào ảnh hưởng tiêu cực đến tiềm năng, bởi vì nó chứa carbohydrate.
- Sản phẩm mì ống và bánh. Cố gắng không ăn thức ăn này. Thay thế bánh mì trắng bằng màu đen hoặc bằng bánh được chuẩn bị từ bột thô.
- Cà phê (đặc biệt là hòa tan). Bạn có thể sử dụng không quá 2 cốc mỗi ngày. Với số lượng lớn, thức uống này sẽ dẫn đến rối loạn cương dương.
- có ga, và thậm chí nhiều hơn là nước tăng lực
Ví dụ về các món ăn làm tăng sức mạnh nam giới
Chúng tôi đã kiểm tra chi tiết sản phẩm nào tăng sự cương cứng và bây giờ tôi muốn cung cấp một số công thức nấu ăn hữu ích và đơn giản.
- Đun sôi trứng gà, cắt chúng tinh xảo và thêm hành lá. Nêm món salad với dầu ô liu.
- Để tăng cường hiệu quả ham muốn tình dục, hãy chuẩn bị AZA từ việc cắt bê. Thêm dưa chuột ngâm và hành tây. Ngoài lợi ích, món ăn này sẽ mang đến cho bạn một hương vị khác thường, dễ chịu.
- Một món salad của cây xanh (cần tây, rau mùi tây của Basil) với việc bổ sung quả óc chó và dầu ô liu sẽ cải thiện đáng kể chức năng cương dương.
- Một hiệu ứng tích cực tức thì trong việc tăng tiềm năng sẽ có một không khí. Để làm điều này, trộn các nhãn hiệu và cognac (mỗi cái 100 g) với các phần bằng nhau với trứng cút. Hãy tin tôi, không thể nào quên, đêm dài được cung cấp cho bạn.
Chúng tôi sẽ tóm tắt
Vật liệu này được dành cho việc tăng chức năng cương dương với thực phẩm lành mạnh, thông thường. Đó là về các sản phẩm lành mạnh dễ dàng truy cập có tác dụng chữa bệnh. Nhưng nó sẽ chỉ đạt được nếu bạn thường xuyên quan sát chế độ ăn kiêng và sử dụng thực phẩm lành mạnh.
Nó sẽ trở nên tốt hơn nữa nếu bạn tạo ra thói quen hàng ngày và thực phẩm sẽ được thực hiện cùng một lúc. Hoạt động thể chất cũng không bị tổn thương.
Đừng hy vọng chỉ cho các đặc tính chữa bệnh của sản phẩm. Nếu bạn nhận thấy vi phạm trong công việc của hệ thống sinh sản, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Anh ta sẽ chọn điều trị tối ưu cho căn bệnh của bạn, một phần trong đó sẽ ăn thực phẩm lành mạnh. Chúng tôi là những gì chúng tôi ăn, đừng quên nó và khỏe mạnh!